30 haftalık gebelik


30 неделя беременности фото Gebeliğin 30. haftasından itibaren, bir kadın resmen doğum izniyle değerlendirilir. Kaç ay Zaten 7 aydır hamilesin. Bu yeterli değil, vücut tarafından vücuda ne kadar enerji harcandığını yeniden yapılandırmak. Biraz daha yakında bebeğinizi göreceksiniz.

30 haftada bebeğin gözleri zaten açık, bebek parlak yönlü ışığa tepki verir. Hamileliğin 30. haftasındaki çocuk hızla büyüyor. Bebek saç miktarını arttırır, ancak cilt hala kırışıktır. Çocuğun yağ dokusu yeteri kadar oluşmuş olması nedeniyle, ışığa erken başlaması da hiç de korkutucu değildir. Ultrasona bakarsanız, görebilirsiniz, gebeliğin 30. haftasındaki bebeğin göğüs pozisyonunu değiştirdiğini. Bebeği yapan nefes egzersizleri, kaslarını büyük ölçüde güçlendirir ve akciğerlerin gelişimini olumlu yönde etkiler. Sadece bebeğin yutmadığı ve bu amnion sıvısını teneffüs etmesi durumunda akciğerlerinin kalıcı olarak az geliştiğini düşünün. Bebeğin tacı ile sakral kısmı arasındaki uzunluğu 27 cm'ye ulaştı ve gebeliğin 30. haftasında bebeğin ağırlığı 1400 gramın işaretine yaklaştı. Bebek kişisel bir uyku ritmi yanı sıra uyanıklık da geliştirdi. Uykuya dalmak ve rahatlamak istediğiniz anda, çocuk aktif olmaya ve atlamaya hazır. Gebeliğin 30. haftasında kadına ağırlık verdikçe hareketleri acele etmez. Vücudun ağırlık merkezi kaymaya devam eder ve eğer skolyoz varsa o da ağırlaştırılır. Yürürken ve otururken doğru duruşu korumaya çalışın. Göbek bandajını korumak için kurtarma kemeri gelecektir. 30 haftalık hamile kadınlar için bant, gerçek bir karın desteğidir ve gereksiz germe izlerinden kaçınır. Sırt ağrısı, kalça ve sakrum kaybedersiniz. Böyle bir kemer giymek, yürürken hafif hissedeceksiniz. Seçim sırasında çapa göre ayarlanabilmesi ve yapışkan bir bantla sabitlenmesi çok uygundur. Hamilelik süresince birçok kadın varisler hakkında endişe duyuyor. İstatistikler, hamile kadınların% 30'unda varikoz damarları olduğunu gösteriyor. Görsel olarak damar ağına benziyor. Mavi veya mor olabilir. Ancak damarlar o kadar çok genişleyebilir ki, şişip şişerler. Damarların bu durumu sağlık için tehlikelidir. Ve en korkunç şey, annenin ve çocuğun yaşamını tehdit edecek bir trombo oluşturmasıdır. Hamile bayanlardaki varisler Detralex ve Venoruton gibi ilaçlarla başarılı bir şekilde tedavi edilir. Bacakları dikey bir konumda kaldırmak ve topuksuz rahat ayakkabı gibi ayakları dinlendirmeyi unutmayın.

Hamileliğin 30. haftasında, fiziksel egzersizler kadının refahını ve fetus gelişimini iyileştirmek için uygundur. Kadınların gelecek doğuma hazırlanmaları için çok faydalıdırlar. En önemlisi kural gözlemlemek ve yük limitini aşmamaktır. Ve bu yük bir kadının hayat tarzına bağlı. Yorgun hissedersen egzersizi bırakmalısın. Bu gibi aktiviteler yürüme, yüzme, germe elemanları ile alıştırmalar içerir. Sistemdeki bu fiziksel egzersizler ve stresler gebeliğin neden olduğu rahatsızlığı gidermek için etkilidir.

31 неделя беременности 29. gebelik haftası 31. gebelik haftası

Gebeliğin tüm haftaları